10 astuces pour détoxifier votre peau

Notre peau souffre de plus en plus des salissures de la pollution quotidienne. Conséquence, les pores se bouchent, le teint perd de son éclat, et même les organes internes sont touchés. Les astuces consistent alors à détoxifier la peau.

Choisissez du poisson et des noix

Suite à une mauvaise alimentation, les toxines sont susceptibles de perturber le fonctionnement du foie et du système digestif. Pour pallier à cela, il est recommandé de consommer des aliments riches en oméga 3 comme le poisson, les fruits à coque et l’huile de colza.

Boire une infusion à base de racine de bardane

Lorsque l’organisme commence à avoir des difficultés à éliminer les toxines, un traitement interne est recommandé. Pour désobstruer les pores et réduire l’excès de sébum, vous pouvez utiliser la bardane. Ensuite, vous devez infuser sa racine dans un demi-litre d’eau et boire une tasse 3 fois par jour.

Optez pour une méthode japonaise : le brossage à sec

Pour favoriser l’élimination des toxines, il est également conseillé de recourir au brossage à sec, en frottant délicatement la peau des bras, du ventre et des cuisses avec une brosse spéciale à poils doux. Cette technique sans rinçage permet au sang de mieux circuler et aux organes de recevoir plus d’oxygène.

Hydratez-vous suffisamment

L’eau étant l’élément clé qui permet de se débarrasser des toxines, son apport doit être suffisant. Il faut donc boire 8 à 10 verres d’eau par jour pour que la peau retrouve rapidement son élasticité. Vous pouvez également hydrater la peau de l’extérieur en optant pour une crème hydratante. Cela aidera à garder l’eau à l’intérieur du corps.

Préparer un masque à l’argile

Les pores obstrués présentent plusieurs inconvénients, principalement l’accumulation de toxines et l’apparition de boutons sur le visage. Un masque à l’argile serait ensuite utilisé pour désobstruer les pores et purifier la peau en profondeur. Pour ce faire, vous pouvez mélanger l’argile avec de l’huile de jojoba et un peu d’eau. Vous obtiendrez alors une pâte que vous appliquerez 2 fois par semaine.

Utilisez l’eau micellaire, le produit miracle

Il a été démontré que l’eau micellaire fait des merveilles sur la peau. En plus d’agir comme un démaquillant, il contient également des tensioactifs qui sont responsables de la fixation de l’huile et des impuretés. Il permet ainsi d’évacuer les diverses salissures et de purifier la peau.

Arrêter de fumer!

Saviez-vous que la fumée de cigarette contient plus de 5 000 composés chimiques nocifs pour les organes du corps? En conséquence, les poumons ne fonctionnent plus correctement et les déchets s’accumulent sur la peau.

Nettoyer dans le sauna

Il est possible d’allier détente et détoxification en expérimentant le sauna facial. En effet, les vapeurs chaudes vont dilater les pores de votre visage et la transpiration va vous permettre d’évacuer les toxines. Les huiles essentielles pourront ainsi pénétrer en profondeur pour détendre vos tissus.

Suivre un régime à base de betterave

Les betteraves contiennent un composé appelé bettanine. Favorisant le fonctionnement du foie, sa consommation aide à détruire diverses toxines.

Massez votre visage avec de l’huile d’olive

L’application d’un peu d’huile d’olive sur le visage hydrate la peau et élimine les fragments de tissus morts. Aux propriétés émollientes, ce produit est efficace pour se débarrasser d’un teint terne.

Recommended For You

About the Author: VeganVegan

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *