Lorsque nous commençons à faire attention à ce que nous consommons, la prise de décision devient plus difficile. C’est le cas lorsque vous décidez d’acheter des cosmétiques bio. Surtout quand on sait qu’un cosmétique certifié bio n’est pas totalement bio! Voici quelques conseils pour vous aider à choisir vos cosmétiques bio :
Nous vérifions qu’il existe un label bio
Quel que soit le domaine, les labels sont attribués par différents organismes indépendants. Ainsi, pour une même certification, on peut se référer à des labels différents. Quant aux cosmétiques, il existe une dizaine de labels que nous vous présentons dans l’article « comment reconnaître les cosmétiques bio ». Les plus populaires sont le label Ecocert d’origine française et le label Cosmos Organic développé en collaboration entre différents organismes européens pour harmoniser les certifications dans ce domaine.
Apprendre à lire les étiquettes
Même en présence d’une étiquette sur l’étiquette, il est important de lire et d’analyser la liste des ingrédients. Ce qui est loin d’être facile. En effet, les principes actifs naturels des plantes sont référencés par : Le nom latin de la plante botanique dont ils sont issus La partie de la plante utilisée La nature du principe actif indiqué en anglais : eau, huile, huile essentielle, extrait, etc. A cela s’ajoute la liste interminable de termes scientifiques qui désignent des composants chimiques ou même naturels. Pour cette raison, nous vous recommandons d’apprendre à lire les étiquettes des produits cosmétiques et, si possible, de mémoriser certains noms, notamment ceux des ingrédients de synthèse les plus nocifs pour l’environnement et la santé. Il s’agira notamment de conservateurs et de tensioactifs contenant des perturbateurs endocriniens et des agents sulfatés. Vous pouvez également consulter la carte des références UFC disponible sur le site Quechoisir.org et la liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients).
On commence par les bases
La consommation bio s’accompagne d’un budget, que ce soit dans l’alimentation, la mode ou les cosmétiques. Pour repartir du bon pied et ne pas se décourager, on commence par les produits indispensables. Par exemple, nous commençons par acheter des légumes et des fruits largement consommés, qui ne sont pas facilement disponibles ou qui sont trop chers sur les marchés. On achète aussi de la lingerie intime avant de passer à d’autres vêtements. C’est pourquoi nous faisons de même avec les cosmétiques, en commençant par les produits essentiels de notre routine tels que les nettoyants et les démaquillants, ainsi que les crèmes solaires. Si vous portez du parfum tout le temps, mieux vaut choisir bio.
Nous sommes prudents avec le greenwashing
Une grande partie de ce qu’on nous dit dans le domaine des cosmétiques est du pur marketing. Et comme il est quasiment impossible d’avoir des cosmétiques 100% bio et que les pourcentages varient d’un label à l’autre, de nombreux produits se disent bio alors qu’ils ne le sont pas. Images de nature, emballages écologiques et discours attractifs sont alors utilisés pour tromper les consommateurs. C’est ce qu’on appelle le lavage vert.
Si vous voulez être dans les produits que vous utilisez, vous pouvez fabriquer votre propre savon bio. Vous aurez la certitude que votre savon est bio et n’utilise que les produits naturels que vous avez sélectionnés.